Apa sih, oleh-oleh khas Sumbawa yang paling ikonik? Sudah pasti salah satunya susu kuda liar!
Rasanya berbeda dengan susu sapi yang biasa kita kenal karena memang agak lebih asam, hangat, encer dibandingkan creamy, dan ada bau berumput. Namun, bukan itu saja alasan di balik popularitasnya.
Masyarakat Sumbawa rutin mengonsumsi susu kuda liar karena ada banyak manfaat bagi kesehatan, lho. Memang, susu kuda liar apa khasiatnya? Daripada penasaran, langsung aja scroll sampai habis!
Manfaat Susu Kuda Liar untuk Pria
1. Meningkatkan Stamina dan Energi
Photo: Victor Freitas via Pexels
Kombinasi protein ringan dan lemak sehat dalam susu kuda liar bisa meningkatkan stamina pria, lho. Sebab, tubuh memecah protein dalam susu kuda liar Sumbawa menjadi asam amino dasar yang dibutuhkan otot untuk bekerja lebih lama dan pulih lebih cepat.
Selain itu, kandungan mineral yang ada pada segelas susu kuda liar juga membantu menjaga keseimbangan elektrolit, sehingga kamu tetap bertenaga saat aktivitas padat.
2. Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C alami dalam susu kuda liar Sumbawa membantu sistem imun bekerja dengan lebih efisien. Ditambah dengan senyawa antibakteri alami yang sering ditemukan dalam susu kuda liar, tubuh mendapat dukungan untuk melawan infeksi ringan.
Karena penyerapan zat gizinya relatif cepat, manfaat ini sangat terasa bagi pria yang sering terpapar polusi, cuaca berubah, atau kurang tidur.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Berikutnya, asam lemak tak jenuh yang terdapat dalam susu kuda liar mendukung stabilitas kolesterol baik (HDL). Kandungan mineral seperti kalium berperan menjaga tekanan darah tetap terkendali. Tentunya, hal ini sangat baik bagi kesehatan jantung dalam jangka panjang.
Manfaat Susu Kuda Liar untuk Wanita
1. Mencegah Osteoporosis
Photo: Kaboompics.com via Pexels
Seiring bertambahnya usia, risiko osteoporosis pada wanita semakin meningkat. Terutama, ketika mengandung dan menyusui. Nah, salah satu manfaat susu kuda liar bagi wanita juga baik untuk perlindungan tulang, lho.
Susu kuda kaya akan kalsium dan fosfor yang berkontribusi banyak bagi kepadatan tulang. Dengan demikian, tulang kamu nggak akan mudah keropos.
2. Menjaga Kelembapan dan Kekencangan Kulit
Susu kuda liar Sumbawa mengandung kolagen alami dalam jumlah kecil dan protein yang menyokong regenerasi sel. Efeknya akan sangat terasa pada kulit yang jadi lebih lembap dan kenyal.
Selain itu, antioksidan alami yang terkandung dalam susu kuda liar juga mendukung perlindungan kulit dari dalam. Alhasil, kulit nggak mudah rusak akibat paparan radikal bebas harian, dan kekencangannya tetap terjaga.
3. Bantu Mengendalikan Berat Badan
Photo: Unsplash
Susu kuda liar itu ternyata rendah lemak padat dan relatif cepat dicerna. Dengan mempertimbangkan nilai gizi tersebut, manfaat susu kuda liar bagi wanita dan pria ini termasuk universal, terutama untuk yang lagi berusaha diet.
Jika diminum pada pagi hari, susu ini bisa membantu menjaga rasa kenyang pada permulaan hari. Dengan demikian, kamu jadi nggak terlalu terdorong buat sering-sering ngemil untuk menghilangkan rasa lapar.
4. Melancarkan Pencernaan
Sama seperti yogurt, susu kuda liar juga tinggi probiotik. Senyawa mikroba baik membantu usus menjaga keseimbangan bakteri. Efek yang cukup terasa adalah BAB lebih teratur dan perut pun lebih ringan. Sehingga, cocok banget untuk kamu yang sering bermasalah dengan gangguan pencernaan ringan seperti perut kembung atau sembelit.
Berapa Harga Susu Kuda Liar?
Harga susu kuda liar sangat tergantung pada lokasi kamu membelinya, kualitas susunya, proses pengolahannya, dan apakah sudah di-bundle bersama madu atau nggak.
Secara umum, sebotol susu kuda liar dibanderol seharga Rp60.000-Rp120.000 untuk botol kecil dan sekitar Rp150.000-Rp300.000 untuk botol berukuran besar atau paket isi beberapa botol.
Kalau kamu beli susu kuda liar secara langsung dari peternak di Sumbawa, kamu bisa dapat harga sedikit lebih murah daripada beli melalui distributor di daerah kota besar.
Cara Sehat Menikmati Susu Kuda Liar
Photo: Engin Akyurt via Pexels
Supaya kamu bisa memperoleh manfaat optimal dari konsumsi susu kuda liar Sumbawa, sebaiknya jangan panaskan susunya atau mendinginkannya di kulkas. Suhu panas akan merusak probiotik alaminya, sedangkan suhu kelewat dingin bisa menurunkan stabilitas bakteri baik.
Jadi, akan lebih baik kalau kamu langsung tuang susu kuda liar yang disimpan di suhu ruangan ke dalam gelas. Kamu bisa tambahkan sedikit air dingin atau es batu kalau dirasa terlalu kuat. Namun, jangan lupa untuk segera habiskan susunya setelah dituang karena kontak udara bisa membuat rasa susu berubah dalam jangka panjang.
Nggak kuat dengan rasa asam alami dari susu kuda liar? Jangan khawatir, produsen susu tersebut biasanya sudah menyertakan satu botol madu terpisah saat kamu bayar. Dengan begitu, rasanya jadi lebih manis. Caranya, campurkan susu dan madu dalam satu gelas, aduk rata, dan segera minum tanpa dipanaskan.
Penasaran Coba Susu Kuda Liar Sumbawa? Sama Bobocabin Aja!
Photo: Bobobox Internal Asset
Supaya lebih gampang menemukan susu kuda liar Sumbawa langsung dari sumbernya dan mencicipi aneka makanan minuman khas Sumba yang autentik, nginap aja di Bobocabin Umarato, Sumba! Letaknya dekat sama banyak tempat makan dan pusat oleh-oleh, lho.
Nggak cuma itu, Bobocabin Umarato juga menawarkan Cabin yang nyaman buat staycation. Tiap Cabin sudah dilengkapi dengan Smart Window besar yang menyuguhkan view langsung ke laut di samping kasur empuk. Kamu nggak perlu tirai untuk menutupnya karena cukup dengan tekan layar B-Pad, kacanya bakal otomatis jadi buram!
Di dalam Cabin, kamu juga akan menemukan shower pribadi di kamar mandi dalam beserta toiletries gratis, serta perlengkapan menyeduh teh. Space-nya yang luas juga cocok banget buat main bareng keluarga, pasangan, atau teman!
Photo: Bobobox Internal Asset
Misalnya, kamu bisa sewa kartu Uno, menara Uno Stacko, kartu Tentang Kita, painting by numbers kit, mini projector buat nonton film, dan masih banyak lagi untuk quality time lebih seru. Sesuaikan saja sama selera!
Nah, khusus selama tanggal 22 Januari-2 Februari 2026, ada diskon hingga 25% untuk nginap di Bobocabin dari promo SuperBob Sale: A Fresh Start! Terus, jangan lewatkan juga tambahan potongan harga dari sesi IG Live Bobocabin dan early bird Ramadan biar lebih hemat.
Siap liburan di awal tahun untuk menikmati suasana lebih tenang bareng Bobocabin? Cus, download aplikasi Bobobox sekarang!
Featured Photo: Pixabay
