10 Rekomendasi Buku Psikologi untuk Belajar Tentang Diri Sendiri

Bobobox.co.id – Bagaimana cara kita memahami manusia? Rekomendasi buku psikologi berikut ini mungkin bisa membantu.

Pada dasarnya, psikologi membantu kamu memahami mengapa seseorang melakukan apa yang ia lakukan.

Melalui ilmu psikologi, kamu bisa meningkatkan pengambilan keputusan, memperbaiki manajemen stres, dan mengamati lebih banyak lagi aspek dari seorang manusia.

Nah, apabila kamu mulai mendalami ilmu psikologi, kamu bisa baca rekomendasi buku psikologi ini.

BACA JUGA: Selain Katla Dan Wordle, Inilah 10 Game Tebak Kata Yang Seru Buat Kamu Coba!

Rekomendasi Buku Psikologi Kepribadian

How to Not Die Alone – Logan Ury

Kamu sedang kesulitan menemukan cinta sejati? Tenang, rekomendasi buku psikologi pertama datang dari Logan Ury.

Ury adalah seorang behavioral scientist dan dating coach. Melalui buku ini, ia mengumpulkan berbagai macam penelitian tentang masalah yang sering orang hadapi ketika mencari cinta.

How to Not Die Alone memaparkan semuanya menjadi buku petunjuk yang mudah digunakan.

Jika kamu membutuhkan perubahan perspektif mengenai jodoh, ini adalah rekomendasi buku psikologi yang harus kamu baca.

Emotional Intelligence – Daniel Goleman

Melalui buku ini, Daniel Goleman mengungkapkan pentingnya kecerdasan emosional dalam kehidupan sehari-hari.

Kecerdasan emosional bisa membantu atau justru merusak cara hidup jika tidak dikuasai dengan baik.

Goleman menjelaskan bagaimana dua pikiran yang terpisah yaitu rasional dan emosinal hidup di otak secara bersamaan.

Ia juga mengungkapkan bahwa kecerdasan emosional adalah faktor yang berpengaruh lebih besar untuk kebahagiaan alih-alih kecerdasan intelektual.

Quiet – Susan Cain

Sifat manusia adalah salah satu topik yang sering dibahas dalam psikologi, termasuk soal introvert dan extrovert.

Melalui Quiet, Susan Cain mencoba untuk mengubah pandangan orang tentang introvert yang kerap memosisikan sifat ini sebagai inferior.

Di rekomendasi buku psikologi ini, Susan Cain juga berargumen bahwa banyak faktor yang membuat seseorang menjadi introvert atau extrovert.

Introvert bukan sesederhana orang yang pendiam dan extrovert bukan sesederhana orang yang banyak berbicara.

Rest – Alex Soojung Kim Pang

Sama seperti bekerja keras, istirahat juga merupakan aspek penting dalam membangun kehidupan yang produktif.

Dalam bukunya, Rest, Pang mencoba menentang pola pikir tradisional tentang etos kerja habis-habisan.

Rekomendasi buku psikologi ini membantu kamu memahami hals yang esensial dalam menyelesaikan pekerjaan dengan kualitas lebih tinggi dalam waktu yang lebih singkat.

The Art of Saying No – Damon Zahariades

Banyak orang merasa tida enak hati untuk berkata tidak. Padahal, berkata tidak bukan sesuatu yang buruk.

The Art of Saying No adalah rekomendasi buku psikologi yang mengajarkan kamu cara untuk menghindari membuat kesalahan dengan berkata tidak dengan elegan.

Zahariades berargumen bahwa semakin sering kamu mengatakan tidak sekarang, semakin jarang kamu harus mengatakannya di masa depan.

The Courage to be Disliked – Fumitake Koga

Setiap orang memiliki hasrat untuk disukai oleh semua orang. Namun, sayangnya tidak semua orang bisa menyukai kita.

The Courage to be Disliked menunjukkan cara membuka kekuatan untuk menjadi diri kamu sendiri yang terbaik dan paling sejati.

Jika kamu membaca rekomendasi buku psikologi ini, kamu akan menemukan keberanian untuk berubah dan mengabaikan batasan orang lain tempatkan pada diri kamu.

Menggunakan teori Alfred Adler, Sigmund Freud, dan Jung, Fumitake Koga menjelaskan bagaimana kamu bisa bebas menentukan masa depan dengan keluar dari masa lalu, keraguan, dan harapan orang lain.

BACA JUGA: Intip Gebrakan Heboh Dari 7 Kolaborasi Brand Dunia Berikut!

Rekomendasi Buku Psikolog Sepanjang Masa

The Invisible Gorilla – Christopher Chabris and Daniel Simons

Rekomendasi buku psikologi selanjutnya ditulis berdasarkan eksperimen psikologi yang dilakuka oleh Christopher Chabris dan Daniel Simons.

Mereka menyebut penelitiannya sebagai The Invisible Gorilla, yang mengungkapkan bahwa orang yang fokus pada satu hal dapat dengan mudah mengabaikan hal lain.

Keduanya membuat video di mana beberapa orang murid mengoper bola basket di antara mereka sendiri.

Orang yang menonton video diminta untuk menghitung berapa kali para pemain berbaju putih mengoper bola.

Namun, kebanyakan tidak memerhatikan seseorang yang berbaju gorila muncul di tengah gambar.

Dalam buku ini, Christopher Chabris dan Daniel Simons menjelaskan bagaimana otak kita menipu untuk berpikir bahwa kita melihat dan mengetahui jauh lebih banyak daripada yang sebenarnya kita lakukan.

Buku ini juga menjelaskan mengapa banyak orang menyerah pada ilusi sehari-hari ini dan apa yang bisa dilakukan untuk melindungi diri dari efeknya.

The Man Who Mistook His Wife for a Hat and Other Clinical Tales – Oliver Sacks

Oliver Sacks adalah seorang neurologist asal Inggris yang telah menangani berbagai macam pasien.

Salah satu kasus yang ia tangani digunakan menjadi judul rekomendasi buku psikologi ini, The Man Who Mistook His Wife for a Hat.

Pasien tersebut memiliki gangguan agnosia visual. Itu merupakan suatu kondisi neurologis yang membuatnya tidak dapat mengenali wajah dan objek.

The Psychology of Money – Morgan Housel

Manusia akan memiliki sifat yang berbeda-beda ketika dihadapkan dengan uang. Melalui rekomendasi buku psikologi ini, Morgan Housel mengeksplorasi sifat tersebut.

Ia mengungkapkan, kesuksesan dengan uang tidak berkaitan dengan IQ atau matematika. Kesuksesan tentang uang berkaitan perilaku dan faktor emosional seseorang.

Buku ini mengeksplorasi bagaimana uang bergerak dalam ekonomi dan bagaimana bias pribadi berperan penting dalam membuat keputusan keuangan.

Thinking, Fast and Slow – Daniel Kahneman

Intuisi dan pemikiran lambat adalah dua hal yang membentuk penilaian seseorang. Itulah hal yang rekomendasi buku psikologi ini coba sampaikan.

Daniel Kanheman menunjukkan cara bagaimana memanfaatkan keduanya secara efektif.

Dengan menggunakan prinsip-prinsip ekonomi perilaku, Kahneman menuntun kamu melalui cara berpikir utnuk menghindari kesalahan dalam situasi berisiko tinggi.

BACA JUGA: Bikin Pusing, Inilah 7 Kota Termahal Di Dunia Untuk Ditempati!

Itulah sepuluh buku psikologi rekomendasi Bob yang harus kamu baca. Lewat buku-buku di atas, kamu bisa belajar mulai dari cara berpikir sampai psikologi tentang uang.

Dengan belajar psikologi, kamu bisa lebih mengenali diri kamu dan orang-orang di sekitar kamu. Psikologi juga bisa membantu kamu melihat fenomena sosial dengan lebih terbuka.

Dari sepuluh buku di atas, ada yang sudah pernah kamu baca?

Mau staycation buat healing? Menginap di Bobobox aja!

Bobobox adalah hotel capsule Jakarta yang bisa bikin kamu bebas dari stres. Suasana tenang dan hening akan kamu dapatkan saat masuk ke pod-nya. Desainnya yang modern juga enak untuk dinikmati, apalagi buat kamu yang suka foto-foto.

Nggak percaya? Tenang. Supaya kamu punya gambaran yang lebih jelas soal pengalaman menginap yang lebih nyata, kamu bisa lho keliling-keliling di pods Bobobox lewat 360° virtual tour bareng Bob. Kamu bisa membuktikan sendiri sebelum dateng langsung ke tempatnya.

Jadi, tunggu apa lagi? Ayo menginap di Bobobox dan lupakan stres untuk sejenak.

***