Ramuan sakit kepala alami terbaik dan tips-tips berikut ini bisa jadi solusi bagi kamu yang sering mengalami sakit kepala berkepanjangan. Sakit keala merupakan salah satu kondisi yang sangat umum dialami banyak orang dan bisa diakibatkan karena berbagai alasan. Tingkat keparahan dan rasa sakit kepala ini pun beragam dimulai dari tingkat ringan, menengah, hingga sakit kepala tingkat yang cukup parah.
Beberapa orang mengalami sakit kepala hanya dalam hitungan menit atau jam dan sebagian lainnya bisa berhari-hari. Saat sakit kepala yang kamu rasa sepertinya bisa kamu tangani sendiri tanpa harus berkonsultasi dengan dokter maka kamu bisa coba ramuan sakit kepala berikut. Yuk langsung saja kita bahas 12 cara dan ramuan sakit kepala alami terbaik untuk mengatasi sakit kepala tingkat ringan maupun tingkat parah sekalipun.
1. Cara dan Ramuan Sakit Kepala Alami Terbaik: Perbanyak Minum Air Putih
Ramuan sakit kepala alami terbaik yang pertama adalah dengan memperbanyak konsumsi air putih. Cara ini sangat sederhana dan mudah untuk dilakukan tapi faktanya masih banyak orang yang merasa sulit untuk disiplin minum air putih. Kebiasaan lupa atau tidak menyukai minum air putih ini dapat menyebabkan seseorang mudah terkena berbagai penyaki tak terkecuali sakit kepala karena minimnya hidrasi dan oksigen dalam tubuh.
2. Cara dan Ramuan Sakit Kepala Alami Terbaik: Kompres Dingin
3. Cara dan Ramuan Sakit Kepala Alami Terbaik: Kompres Hangat
4. Cara dan Ramuan Sakit Kepala Alami Terbaik: Hilangkan Semua Tekanan di Kepala
5. Cara dan Ramuan Sakit Kepala Alami Terbaik: Matikan Lampu
6. Cara dan Ramuan Sakit Kepala Alami Terbaik: Cobalah Teh Herbal
7. Cara dan Ramuan Sakit Kepala Alami Terbaik: Olahraga
Olahraga selain dapat membuat tubuh kamu lebih bugar faktanya dapat juga membantu mengurangi sakit kepala. Saat sakit kepala kamu mungkin merasa malas untuk bergerak. Padahal dengan melakukan kegiatan fsik tubuh kamu dapat menjadi lebih segar dan membuat kepala menjadi terasa ringan.
Tanpa kamu sadari rasa sakit kepala yang kamu rasakan telah hilang. Jadi daripada mengonsumsi obat-obatan, kamu bisa mencoba mulai gaya hidup sehat dengan berolahraga. Jangan lupa juga konsumsi makanan bervitamin, bergizi, dan mengandung mineral yang baik.
8. Cara dan Ramuan Sakit Kepala Alami Terbaik: Periksa Intoleransi Makanan
9. Ramuan Sakit Kepala Alami Terbaik: Memijat Titik-titik Tekanan
Ramuan sakit kepala alami terbaik lainnya adalah dengan melakukan pijatan pada titik-titik tubuh tertentu yang dapat membantu meredakan ketegangan di kepala dan mengurangi sakit kepala. Kamu bisa mulai mengusap bagian belakang leher atau mencubit bagian atas hidung saat merasa stres.
10. Cara dan Ramuan Sakit Kepala Alami Terbaik: Teknik Relaksasi
11. Cara dan Ramuan Sakit Kepala Alami Terbaik: Konsumsi Kafein
12. Cara dan Ramuan Sakit Kepala Alami Terbaik: Gunakan Minyak Esensial
Pasti happy menginap di Bobobox!
Istirahat yang cukup juga merupakan salah satu cara agar sakit kepala cepat sembuh, lho. Tapi, kamu bosan istirahat di rumah aja? Mau ke hotel, tapi gitu-gitu aja? Berarti ini saatnya kamu datang ke Bobobox! Selain itu, di dalam pod-nya juga terdapat lampu LED yang bisa disesuaikan dengan suasana hati kamu.
Untuk memesan kamar, kamu nggak usah khawatir bakal ribet, tinggal download aja aplikasinya. QR code yang ada di aplikasinya juga berfungsi sebagai kunci kamar lho. Keren, kan? Tunggu apa lagi? Ayo menginap di Bobobox! Stay healthy, stay happy! Oh iya, kamu juga bisa melihat langsung pods Bobobox lewat virtual 360° tour lho!