Berendam di Gunung? Ini Dia 15 Manfaat Mandi Air Belerang Menyehatkan!

Manfaat mandi air belerang sejak zaman dahulu sudah banyak dikenal oleh para leluhur dan nenek moyang kita. Meski baunya cukup tajam, belerang ternyata memiliki beragam manfaat untuk kesehatan dan kecantikan!

Di berbagai negara terutama di Indonesia, jumlah belerang sangatlah melimpah. Umumnya, unsur alami seperti belerang ini ditemukan di bebatuan.

Faktanya, tubuh kita juga mengandung belerang yang merupakan mineral penting selain kalsium dan fosfor. Sifat anti-mikroba yang terdapat pada belerang ini telah digunakan selama berabad-abad untuk membantu mengatasi jerawat dan kondisi kulit lainnya.

Manfaat Air Belerang untuk Tubuh

Photo: wirestock on Freepik 

Berbagai khasiat berendam air panas belerang akan terasa semakin maksimal kalau kamu melakukannya secara rutin. Yaitu, sekitar 2-3 kali per minggu dan paling lama 30 menit per sesi. Lantas, apa saja manfaat air belerang? Simak di sini, yuk!

1. Mengobati Gatal dan Infeksi Kulit

Manfaat belerang yang pertama adalah kemampuannya dalam mengobati rasa gatal pada kulit. 

Berdasarkan informasi dalam jurnal The Antibacterial Properties Of Sulfur dikemukakan bahwa belerang memiliki sifat sebagai antibakteri yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri. Jika melihat penelitian lain, belerang telah dikenal sebagai agen antibakteri yang dapat diberikan secara oral untuk mengatasi berbagai masalah infeksi bakteri.

2. Mengobati Eksim

Punya masalah kulit seperti eksim? Gangguan kulit bernama eksim ini bisa muncul karena masalah kulit yang ditandai dengan kulit kering, rasa gatal dan ruam kemerahan pada kulit. 

Apa yang menyebabkan munculnya eksim? Umumnya, beberapa faktor yang dapat memicu timbulnya eksim adalah karena asupan makanan-makanan tertentu seperti kacang-kacangan dan produk olahan susu. Jika kamu memiliki kondisi kulit eksim, kamu bisa coba memanfaatkan belerang untuk mengatasinya.

Air belerang bekerja dengan cara meredakan peradangan di kulit, mempercepat regenerasi sel kulit, dan mengurangi rasa gatal. Efek hangat dari airnya juga bantu melancarkan sirkulasi darah, yang penting buat mempercepat penyembuhan eksim secara alami.

3. Mengangkat Sel-Sel Kulit Mati

Membantu mengangkat dan mengelupas kulit mati adalah salah satu manfaat belerang untuk kulit. Zat keratolitik pada belerang memiliki sifat yang membantu pengelupasan sel-sel kulit mati. Pengelupasan sel kulit mati dibutuhkan agar membantu regenerasi kulit sehingga kulit akan tampak lebih sehat, lembut dan cerah.

Baca Juga: Tak Hanya Puncak, Ini Dia Destinasi Wisata Alam Bogor yang Wajib Kamu Kunjungi

4. Menghilangkan Ketombe

Penggunaan belerang dalam produk khusus ketombe telah disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) AS. Manfaat belerang untuk menghilangkan ketombe sering dikombinasikan dengan asam salisilat untuk hasil yang lebih efektif.

Sebuah penelitian kecil dilakukan pada tahun 1987 pada 48 orang dengan ketombe.  Meskipun begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan belerang mengatasi ketombe secara efektif.

Apa rahasianya? Sulfur punya efek anti-jamur dan bisa menyeimbangkan kadar minyak di kulit kepala. Saat kamu membasahi rambut dengan air belerang, sulfur masuk ke pori-pori kulit kepala untuk bantu mengurangi produksi minyak berlebih dan menghambat aktivitas jamur penyebab ketombe.

5. Melancarkan Aliran Darah

Manfaat berendam air belerang yang pertama adalah mampu memperlancar sirkulasi darah. Air belerang mengandung berbagai macam mineral, seperti kalsium dan natrium bikarbonat. 

Ketika tubuh kita berendam di dalam air belerang, maka tubuh kita menyerap mineral tersebut, sehingga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan aliran oksigen dalam tubuh secara keseluruhan. Kandungan air belerang membantu liver dalam proses detoksifikasi atau pengeluaran racun.

6. Menyembuhkan Masalah Kulit

Berendam di dalam air yang tinggi kandungan belerang dianggap bermanfaat bagi kesehatan dan disebut juga sebagai Balneoterapi. Balneoterapi adalah pengobatan penyakit dengan mandi di air mineral panas.  

Kandungan belerang memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, dan antimikroba dapat bermanfaat dalam mengatasi masalah kulit seperti gatal, kudis, eksim, dan kulit kemerahan.

7. Meredakan Kelelahan

Manfaat air belerang berikutnya adalah kemampuannya dalam meredakan kelelahan dan juga menenangkan pikiran. Adanya tekanan pada air belerang yang bersuhu panas dapat memberikan efek relaksasi pada otot dan persendian. Saat dilakukan secara rutin, berendam dengan air belerang dapat membantu melancarkan sirkulasi darah, sehingga menjaga stamina agar tidak cepat kelelahan.

8. Mengobati Jerawat Membandel

Jika kamu perhatikan, banyak obat jerawat topikal yang dijual di pasaran mengandung belerang atau sulfur sebagai salah satu komposisinya. Obat jerawat yang mengandung belerang ini dapat berupa salep atau bahkan sabun mandi untuk mengatasi jerawat di bagian tubuh lain seperti jerawat dada dan jerawat punggung. 

Cara kerja belerang ini bisa dibilang mirip dengan benzoil peroksida dan asam salisilat dalam artian bisa mengikis sumbatan pada pori-pori, plus mengurangi minyak berlebih. Namun, belerang tidak berpotensi membuat kulit kasar dan kering.

9. Menghilangkan Komedo

Manfaat selanjutnya adalah dengan menghilangkan komedo baik itu di kulit wajah komedo kulit tubuh lainnya seperti komedo dada dan komedo punggung layaknya jerawat. Hal ini dikarenakan komedo merupakan bentuk jerawat paling ringan yang terbentuk ketika minyak dan sel kulit mati bergabung dan tersangkut dalam folikel rambut halus di wajah. 

Mengapa belerang ampuh untuk mengatasi komedo? Sederhananya, belerang memiliki zat keratolitik dapat membantu mengelupaskan sel-sel kulit mati.

10. Meredakan Rosacea

Manfaat mandi air belerang yang terakhir adalah kemampuannya dalam meredakan gangguan kondisi kulit bernama rosacea. Berdasarkan informasi dari Mayo Clinic, rosacea adalah kondisi kulit umum yang menyebabkan kemerahan dan pembuluh darah terlihat di wajah. Jika dibiarkan begitu saja, kondisi ini akan menghasilkan benjolan kecil, merah dan berisi nanah. 

Kamu bisa coba berendam air belerang atau menggunakan belerang yang dioleskan secara topikal untuk mengobati rosacea. Sebab, sifat menenangkan dari kandungan mineral belerang mampu melancarkan aliran darah untuk mengurangi gejala iritasi dan kemerahan.

11. Menghilangkan Nyeri Otot dan Sendi

Photo: krakenimages.com on Freepik

Pernah merasa pegal-pegal habis aktivitas seharian? Atau mungkin kamu punya keluhan nyeri sendi karena faktor usia atau aktivitas berat? Mandi air belerang bisa banget jadi solusi alami.

Kandungan utama dalam air belerang adalah sulfur, yang punya sifat anti-inflamasi alias anti-peradangan. Saat kamu berendam, panas dari airnya membantu melebarkan pembuluh darah dan memperlancar sirkulasi. Sulfur juga membantu merangsang produksi kolagen, yang penting buat menjaga elastisitas jaringan di sendi.

Alhasil, otot dan sendi yang tegang jadi lebih rileks.

12. Mengatasi Gangguan Pernapasan

Kalau kamu punya masalah pernapasan seperti asma ringan, alergi udara, atau sinusitis, kamu nggak bakal mau melewatkan manfaat air belerang yang satu ini. 

Saat kamu menghirup uap dari air belerang, kandungan sulfur di dalamnya bisa membantu membuka saluran pernapasan.

Sebab, sulfur bekerja sebagai ekspektoran alami alias bisa membantu mengencerkan lendir atau dahak di paru-paru. Uap hangat dari air juga membantu melembapkan saluran napas, sehingga lebih lega saat bernapas. 

Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa air belerang bisa bantu mengurangi iritasi dan pembengkakan pada mukosa hidung dan tenggorokan.

13. Mengurangi Bau Keringat

Risih karena sudah rajin mandi, tapi kamu tetap bermasalah dengan bau badan? Nah, mandi air belerang bisa bantu mengatasinya!

Kandungan sulfur dalam air belerang punya efek anti-bakteri yang cukup kuat. Ketika kamu berendam di air belerang, sulfur akan bekerja membunuh bakteri-bakteri penyebab bau keringat, dan membantu membersihkan pori-pori. Hasilnya, kulitmu jadi lebih bersih, dan bau badan bisa berkurang drastis.

14. Meredakan Wasir

Wasir atau ambeien memang bikin nggak nyaman saat duduk maupun berdiri. Namun, ada satu cara alami untuk meredakannya, yaitu dengan mandi air belerang. Kok, bisa?

Sederhananya, sulfur punya sifat antiseptik dan penyembuhan luka. Saat kamu berendam, air hangat dari belerang membantu melancarkan aliran darah di area bawah tubuh, termasuk di sekitar anus. Ini bisa mengurangi pembengkakan dan nyeri. 

Nggak sampai di sana saja, kandungan sulfur membantu mencegah infeksi di area yang sedang iritasi atau luka. Jadi, proses penyembuhannya bisa lebih cepat.

15. Mengatasi Sembelit

Percaya nggak percaya, salah satu manfaat mandi air belerang adalah mengatasi sembelit atau konstipasi. Apa kaitannya?

Pas berendam di air belerang, tubuh kamu akan menyerap mineral dari air lewat pori-pori kulit. Sulfur punya efek merangsang gerakan usus atau peristaltik, yang bisa memperlancar proses pencernaan. 

Ditambah lagi, suhu hangat dari air belerang membantu otot perut jadi lebih rileks, sehingga kamu bisa buang air besar lebih lancar. Namun, tentu saja, efek ini akan lebih terasa kalau kamu juga jaga pola makan dan minum cukup air.

Baca Juga: Simak Destinasi Wisata Ramah Lingkungan di Dunia Berikut Ini, Ada Bali Loh!

Akses Mudah ke Pemandian Belerang, Bobocabin Jawabannya!