Kalau biasanya kamu familiar dengan outbound yang ekstrem seperti flying fox atau rafting, ternyata ada juga kegiatan outbound untuk para lansia, lho! Kegiatan outbound lansia ini berfokus pada permainan atau kegiatan ringan yang bisa mengasah otak dan menjaga kebugaran mereka.
Apa saja rekomendasi games outbound untuk lansia yang seru dan menyenangkan? Simak selengkapnya dalam ulasan berikut ini, yuk!
1. Arah Angin
Seiring bertambahnya usia, koordinasi dan kinerja otak tentu menurun. Tapi jangan khawatir karena hal ini dapat dicegah dengan melakukan kegiatan-kegiatan yang dapat menstimulasi kinerja otak. Salah satunya adalah bermain games “arah angin”.
Cukup bermodalkan mic dan speaker, para lansia sudah bisa memainkan permainan ini. Cara memainkannya juga sangat mudah, yaitu bergerak sesuai dengan perintah MC.
Jika MC berkata “angin kiri”, maka para peserta harus mencondongkan badannya ke kiri sambil berkata “wuzzz” seperti suara angin, begitupun dengan arah-arah lainnya. Game ini dijamin akan jadi lucu ketika para peserta melihat mimik serta tingkah laku sesama yang kocak dan bikin ketawa!
2. BINGO
Teruntuk para lansia yang lebih menyukai aktivitas sambil duduk, mungkin bisa mencoba permainan “BINGO”. Permainan ini bisa membantu menstimulasi indra pendengaran dan penglihatan juga, lho!
Peserta akan duduk dan mendapatkan sebuah kertas berisi tabel 5×5 dengan angka acak di dalamnya. Nantinya, MC akan mengocok undian dan membacakan angka yang didapatnya. Jika angka yang dibacakan muncul pada kertas, maka para peserta bisa menandainya.
Pemenang dari game ini adalah mereka yang dapat mendapatkan 5 angka berderet (lurus atau diagonal) dan meneriakkan kata “BINGO!”
3. Joget Balon
Rekomendasi game outdoor untuk lansia lainnya adalah “joget balon”. Para peserta harus membentuk kelompok yang beranggotakan tiga sampai lima orang. Nantinya, masing-masing kelompok akan diberikan balon.
Setiap kelompok harus berjoget ketika musik dimainkan sambil bergerak ke titik yang ditentukan. Pemenang ditentukan dari kelompok yang berhasil menempuh garis finish terlebih dahulu tanpa menjatuhkan balon. Bob yakin game ini akan membuat kamu tertawa karena bisa melihat para lansia berjoget ria!
4. Marina Menari di Menara
“Marina menari di atas menara
Di atas menara marina menari”
Itulah lirik lagu yang dinyanyikan pada game ini. Game outbound lansia satu ini melatih koordinasi antara pendengaran dan gerak karena peserta harus menyesuaikan gerakan dengan lirik yang dinyanyikan.
Gerakan yang harus diikuti dalam game ini adalah sebagai berikut.
- Marina berarti kedua tangan memegang dada atas
- Menari berarti menggoyangkan pergelangan tangan seperti menari
- Di atas berarti kedua tangan memegang atas kepala sambil digelengkan
- Menara berarti kedua tangan diangkat lurus ke atas
5. Permainan Papan (Board Games)
Rekomendasi game outbound lainnya bagi lansia adalah “board games”. Tidak hanya dapat dimainkan oleh lansia, game ini juga dapat dimainkan oleh semua umur. Selain itu, permainan ini memiliki banyak varian, seperti “ludo”, “ular tangga”, dan “monopoli”.
Bermain “board games” juga bisa meningkatkan kemampuan berpikir dan pemecahan masalah. Selain itu, dengan bermain “board games”, sesama pemain juga bisa mempererat hubungan pertemanan karena memerlukan komunikasi.
6. Puzzle
Bagi para lansia yang lebih suka bermain sendiri alias introvert, game satu ini cocok untuk mereka. Bermain “puzzle” memiliki tujuan untuk menyusun kepingan-kepingan bergambar yang nantinya membentuk satu kesatuan gambar.
“Puzzle” sendiri juga punya berbagai gambar dan ukuran, mulai dari yang besar dan mudah, hingga kecil dan detail.
Selain itu, bermain “puzzle” juga dapat menstimulasi kinerja otak lansia karena mereka dituntut untuk memecahkan masalah dan mencari kepingan puzzle yang cocok agar gambar yang dibentuk benar dan indah.
7. Sudoku
Rekomendasi game outbound untuk lansia lainnya adalah “sudoku”! Permainan ini berasal dari Jepang di mana pemain harus bisa mencari tahu angka apa saja yang cocok untuk dimasukkan dalam kotak tertentu.
Aturan dari permainan ini angka yang sama tidak boleh digunakan dalam satu garis horizontal, vertikal, dan di sekelilingnya. Permainan ini cocok dimainkan ketika santai dan menghabiskan waktu sendiri.
8. Teka Teki Silang (TTS)
Mirip dengan sudoku, permainan satu ini menebak sebuah kata berdasarkan petunjuk yang diberikan. Dalam satu lembar teka teki silang, biasanya sudah disediakan kotak-kotak putih yang tergabung jadi satu dalam susunan horizontal (mendatar) atau vertikal (menurun).
Permainan ini juga datang dalam bentuk buku kompilasi sehingga sangat cocok dimainkan ketika bersantai dan ingin menghabiskan waktu luang sendiri.
9. Trivia Games
Permainan satu ini juga tidak kalah seru, lho. “Trivia games” adalah permainan di mana penanya akan memberikan pertanyaan seputar fakta-fakta dunia yang banyak diketahui orang. Pemenang dari permainan ini ditentukan dari banyaknya jawaban benar.
Daftar pertanyaannya pun dapat bebas dibuat sendiri. Bisa berupa informasi selebriti, ilmu pengetahuan, hingga fakta-fakta lucu tentang semua hal yang ada di dunia ini.
Itulah beberapa rekomendasi games outbound untuk lansia yang seru dan asyik. Semoga bisa menjadi referensi kamu jika ingin mengadakan gathering para lansia, ya!
Ajak Komunitasmu Outing Bareng di Bobocabin!
Jika kamu sedang merencanakan gathering untuk sebuah komunitas, terutama lansia, Bobocabin bisa kamu lirik!
Dengan paket Bobocabin for Community, kamu sudah bisa menikmati berbagai aktivitas seru seperti bermain ATV, mengendarai Jeep Offroad, perang paintball, hingga bermain rafting!
Kamu juga bisa beristirahat dalam Bobocabin yang nyaman dengan fasilitas di dalamnya yang sangat modern!
Tunggu apa lagi, rencanakan kegiatan outing kamu di Bobocabin segera! Unduh aplikasinya di ponselmu dan simak informasi mengenai paket selengkapnya di sini, ya!
Penulis: Bryan Dharmanta
Foto utama oleh: Joey Huang via Unsplash
