13 Tips Semangat Kerja di Hari Senin, Dijamin Nggak Loyo Lagi!

“Duh, malas banget besok udah hari Senin. Rasanya baru kemarin masuk weekend.”

Siapa yang pernah berpikir begitu? Kamu sama sekali nggak sendirian! Sayangnya, kenyataan datangnya hari Senin tetap harus dihadapi because life must go on. 

Namun, jangan khawatir dulu! Pasalnya, ada tips semangat kerja yang bisa kamu coba buat menyambut Senin dengan lebih berenergi. Bagaimana caranya?

Tips Semangat Kerja di Hari Senin

1. Tidur dan Bangun Lebih Awal

Jika kamu sering cranky saat baru bangun dan memulai aktivitas di hari senin, bisa jadi hal itu dikarenakan kamu kurang tidur pada malam harinya. Sebab, memang benar adanya bahwa kurang tidur dapat memengaruhi mood kamu seharian.

Maka dari itu, tips semangat pada hari Senin yang pertama yang harus kamu lakukan adalah tidur yang cukup atau lebih awal pada Minggu malam, lalu bangun lebih pagi di hari Senin. Tips semangat pada hari Senin yang satu ini akan membuatmu lebih rileks dan tidak terburu-buru dalam memulai hari.

Dengan cukup tidur dan bangun lebih pagi, kamu bisa melakukan kegiatan-kegiatan yang bermanfaat sebelum memulai rutinitas hari Seninmu. Contohnya seperti olahraga, menyiram tanaman, atau memasak bekal makan siang.

Selain itu, dengan melakukan tips semangat pada hari Senin yang satu ini kamu juga bisa berangkat ke kantor lebih pagi dan tiba dengan tepat waktu. Dengan begitu, kamu akan terhindar dari stress di jalan karena takut kesiangan sampai kantor.

2. Awali Hari dengan Senyuman dan Pikiran Positif

Bangun lebih pagi saja pun ternyata nggak cukup untuk membuatmu lebih bersemangat menghadapi hari Senin yang sudah ada di depan mata, loh. Ada tips semangat pada hari Senin yang juga nggak kalah penting, yakni untuk memulai hari dengan tersenyum dan berpikiran positif.

Sebab, banyak hal yang terjadi dalam hidup ini dikarenakan atau dipengaruhi oleh sugesti dan pikiran kita sendiri. Jika kamu terus berpikiran positif sepanjang hari, maka secara tidak langsung kamu telah mengundang semua hal positif untuk datang menghampirimu.

Selain itu, tips semangat pada hari Senin yang satu ini juga akan mengajarkanmu terus merasa bersyukur atas apa yang kamu punya di hari ini. Tersenyumlah, sebab pekerjaan yang kamu benci di hari Senin bisa jadi merupakan pekerjaan yang didambakan banyak orang di luar sana.

3. Sarapan Sehat dan Minum Air Putih

Sarapan merupakan salah satu hal yang sangat penting dan tak boleh dilewatkan saat kamu hendak memulai hari. Sebab, sarapan akan membantu menjaga tubuhmu tetap sehat dan berenergi sepanjang hari. Nggak heran kalau sarapan yang sehat menjadi salah satu tips semangat pada hari Senin yang patut kamu lakukan.

Tips semangat pada hari Senin yang satu ini juga akan membantumu tetap fokus selama melakukan aktivitas seharian. Selain itu, sarapan juga sangat penting untuk mencegahmu lapar berlebihan saat waktu makan siang. Dengan kata lain, sarapan dapat membantu menjaga porsi makan siangmu tetap normal.

Sebaiknya pilihlah sarapan yang sehat seperti oatmeal, buah-buahan, atau sandwich dengan isian yang sehat seperti isi telur dan sayuran. Dan, satu hal lagi yang nggak boleh kamu lupakan, yaitu minum air putih! Minum air putih di pagi hari tentu baik untuk pencernaanmu dan akan membantu “membangunkan” seluruh organ tubuhmu.

4. Putar Lagu Kesukaan

Tips semangat pada hari Senin yang selanjutnya adalah dengan memutar lagu kesukaanmu sebelum mulai beraktivitas. Dengan begitu, kegiatan siap-siapmu bisa jadi makin seru dengan ditemani playlist kesukaanmu.

Pilihlah lagu-lagu upbeat atau lagu dengan genre yang kamu suka untuk membakar semangatmu di Senin pagi. Dijamin, tips semangat pada hari Senin yang satu ini akan berhasil membuat mood-mu naik dan suasana hatimu menjadi lebih baik.

Sambil mendengarkan lagu favorit, kamu juga bisa menari-nari kecil untuk membuat tubuhmu “sedikit bergerak”. Nggak cuma di hari Senin, tips semangat pada hari Senin ini juga bisa kamu lakukan setiap hari agar kamu selalu semangat!

5. Berpenampilan Semenarik Mungkin

Tampil seadanya dengan wajah yang lesu pasti akan membuat seseorang tampak tidak bersemangat dan tidak percaya diri. Agar hal tersebut tidak terjadi padamu, cobalah lakukan tips semangat pada hari Senin yang satu ini, yaitu berpenampilan semenarik mungkin.

Mungkin hal ini terdengar sepele, namun tips semangat pada hari Senin yang satu ini nyatanya sangat efektif untuk menaikkan mood-mu. Pakailah baju yang nyaman dan menunjang penampilanmu. Jangan lupa tambahkan beberapa aksesoris biar penampilanmu lebih maksimal.

Selain itu, buatlah dirimu tambah menarik dengan berdandan yang sesuai dengan profesimu. Untuk wanita, kamu bisa menggunakan kosmetik dan membuat makeup look yang bikin kamu kelihatan lebih fresh. Untuk pria, gunakan hair gel atau hair pomade agar tampilanmu lebih rapi dan menawan.

6. Rapikan Tempat Bekerja atau Beraktivitas

Kamu pasti malas untuk bekerja atau melakukan aktivitas jika tempat kerjamu saja berantakan nggak karuan. Oleh karena itu, lakukanlah tips semangat pada hari Senin yang satu ini untuk mengusir rasa malasmu.

Usahakan bangun dan datang lebih pagi ke kantormu untuk merapikan meja kerjamu. Kamu juga bisa membuang barang-barang atau alat tulis yang sudah rusak atau tidak terpakai.

Selain lebih enak dipandang, tips semangat pada hari Senin yang satu juga ini akan memudahkanmu untuk mencari barang-barang yang kamu perlukan. Sebab, semuanya telah tersusun rapi dan lebih terorganisir. Oiya, kamu juga bisa menaruh pernak-pernik atau barang kesukaanmu seperti foto bersama pacar di meja kerjamu agar kamu lebih semangat kerja.

7. Jangan Lupa Olahraga

Tips semangat kerja pada hari Senin yang selanjutnya adalah dengan tetap rutin berolahraga setiap pagi. Ritual pagi ini berguna untuk memperlancar aliran darah dan menjaga tubuhmu tetap bugar sepanjang hari.

Nggak perlu olahraga yang berat-berat, cukup lakukan olahraga ringan seperti jogging dan jalan santai yang bisa membakar semangat dan membuat otak makin fresh. Kalau nggak mau keluar rumah, kamu bisa melakukan yoga agar badanmu nggak kaku dan pikiranmu nggak stress.

8. Mandi Air Dingin

Kedengarannya sepele, tapi mandi air dingin di pagi hari bisa jadi senjata rahasia. Air dingin bikin tubuh lebih segar, sirkulasi darah lancar, dan otak langsung “melek”. Kalau biasanya kamu mandi air hangat, coba deh ubah kebiasaan ini di hari Senin. 

Memang awalnya bikin agak kaget, tapi setelahnya badan terasa ringan dan mood ikut naik. Cara ini juga bisa membantu mengusir rasa kantuk yang sering muncul di awal minggu.

9. Jadwalkan Kegiatan Seru di Hari Senin

Biar hari Senin nggak terasa kaku, coba kasih “hadiah kecil” buat diri sendiri. Misalnya, kamu dapat mampir beli kopi atau sarapan favorit sebelum sampai kantor. Bisa juga janjian makan siang bareng teman dekat, atau setelah pulang kerja sempatkan melakukan hobi yang bikin kamu happy. 

Intinya, tambahkan aktivitas yang bikin kamu menantikan hari Senin. Ini salah satu tips semangat kerja yang ampuh karena otak akan mengasosiasikan hari Senin dengan kesenangan.

10. Buat Checklist Prioritas 

Salah satu penyebab orang malas di hari Senin adalah kerjaan yang menumpuk. Nah, solusinya, biasakan diri membuat daftar prioritas di hari Jumat sebelum pulang kerja. Catat tugas yang penting, deadline, dan mana yang bisa dikerjakan lebih dulu. 

Dengan begitu, saat Senin pagi tiba, kamu nggak bingung mau mulai dari mana. Cara agar semangat kerja ini membantu kamu fokus dan nggak gampang overwhelmed, karena semua sudah terstruktur.

11. Luangkan Waktu Istirahat

Terkadang, saking semangatnya di awal minggu, kita lupa istirahat. Padahal, otak dan tubuh butuh jeda. 

Di hari Senin, jangan lupa sempatkan break sebentar untuk sekadar stretching, minum air, atau jalan-jalan kecil di sekitar kantor. Istirahat yang cukup bikin energi terjaga sepanjang hari, dan mood tetap stabil.

12. Interaksi dengan Rekan Kerja

Nggak bisa disangkal, rekan kerja yang asyik bisa bikin suasana kantor lebih menyenangkan. Jadi, di hari Senin, cobalah mulai hari dengan ngobrol ringan sama teman kantor. Nggak harus topik serius, bisa soal film, musik, atau cerita akhir pekan. 

Interaksi positif ini bisa bikin kamu lebih termotivasi dan merasa didukung. Selain itu, lingkungan kerja yang ramah juga bikin beban pekerjaan terasa lebih ringan.

13. Cari Suasana Baru 

Tips semangat kerja di hari Senin yang terakhir adalah mencari suasana baru. Ya, kalau rutinitas harian yang selalu begitu-begitu aja mulai bikin bosan, coba ganti suasana. Misalnya, kalau memungkinkan, kamu bisa berangkat kerja lewat jalur berbeda supaya dapat pemandangan baru. 

Alternatifnya, saat jadwal WFH, kamu bisa pindah lokasi kerja ke kafe, taman, atau ruangan lain di rumah yang jarang dipakai. Perubahan kecil ini bisa memberi semangat baru dan mengurangi rasa jenuh.

Uniknya Remote Working di CRiB by Bobobox, Kuningan

Ternyata, kamu nggak perlu main terlalu jauh buat ganti suasana saat bekerja! Kamu lagi mencari tempat kerja yang artsy sekaligus nyaman? Buat kamu yang lagi main ke Jakarta dan sekitarnya, langsung saja kunjungi CRiB by Bobobox, Kuningan di Jakarta Selatan!

Setiap sudut di CRiB terlihat hidup dan berwarna dengan banyak mural unik. Salah satunya, karakter-karakter populer buatan Arkiv Vilmansa.

CRiB memiliki coworking space yang dilengkapi dengan banyak tempat duduk ergonomis, serta koneksi WiFi gratis yang kencang. Selain itu, nggak perlu khawatir gadget lowbat saat remote working karena ada banyak colokan untuk charging! 

Terus, kapan pun kamu haus, kamu bisa isi ulang botol minum kamu di dispenser gratis yang tersedia atau pesan kopi dan aneka minuman trendy lainnya dari Bobodeli Express. Pengen makan berat? Tenang, Bobodeli Express juga menyediakan berbagai macam rice bowl yang bisa bikin kamu kenyang pas lagi lapar di tengah-tengah bekerja.

Oh iya, ada juga Es Kopi Susu Si Bob gratis selama bulan Agustus, khusus untuk kamu yang punya nama depan Agus! Saat beli, jangan lupa tunjukkan KTP-mu sebagai bukti, follow @bobodeli_id di Instagram, dan upload Story dengan mention Bobodeli untuk mendapatkannya! 

Bagaimana kalau kamu terlalu lelah di malam hari buat kembali pulang setelah selesai bekerja? Jangan khawatir, CRiB by Bobobox, Kuningan punya Pod yang fasilitasnya oke banget! 

Nggak cuma luas, setiap Pod sudah lengkap dengan kasur dan bantal empuk, selimut hangat, Mood Lamp yang bisa kamu sesuaikan warnanya, dan Bluetooth Speaker untuk memutar lagu favorit dari smartphone. Biar nggak mengganggu tamu lain, volumenya bisa kamu atur lewat B-Pad, sama seperti Mood Lamp-nya.

Nah, kalau kamu pengen remote working sekaligus istirahat di Pod milik CRiB, jangan lupa download aplikasi Bobobox buat pesan Pod, ya! Dari sinilah kamu bisa dapat harga terbaik plus berbagai promo eksklusif yang hemat!

 

Featured Photo: ANTONI SHKRABA via Pexels